Monkey

Fundamentals

• Verstehe die Ursache von Schmerzen und die Zusammenhänge, die diese immer wieder provozieren können

• Lerne die Bewegungsprinzipien, die jeden Menschen in seinem Sport besser machen (und wie sie nachhaltig im Training integriert werden können, auch bei Schmerzen)

• Verbessere dein eigenes Körperbewusstsein durch einen Trainingsplan, welcher dir helfen wird, wieder Freude an deinem eigenen Training zu haben, statt gestresst von Coaching zu Coaching zu gehen und dich dabei zu vergessen