Moving Monkey ®

Mein Ziel ist es Dich als ambitionierten Sportler stark, beweglich & schmerzfrei zu machen

Mein Ziel ist es Dich als ambitionierten Sportler stark, beweglich & schmerzfrei zu machen

Erfahre mehr

Moving Monkey Schmerzfrei Consulting
Moving Monkey Schmerzfrei Coaching
Moving Monkey®

Coaching

Du hast Schmerzen? Fühlst dich oft eingerostet? Du machst keine Fortschritte in deinem Sport, weil du immer wieder Probleme hast? Lass uns gemeinsam daran arbeiten, dass du einen klaren Plan bekommst, deine Schmerzen zu lindern!

Moving Monkey Workshops
Moving Monkey Workshops
Moving Monkey®

Workshops

Wir zeigen dir, wie du langfristig beweglich und stark wirst. Unser Calisthenics X Mobility-Konzept lehrt dich, wie du Handstand, Spagat, Pull-up und Muscle-ups lernst. Weg von einseitigem Krafttraining und Stretching, hin zu mehr Abwechslung und Freude am Training!

Moving Monkey Akademie
Moving Monkey Akademie
Moving Monkey®

Akademie

Die Moving Monkey Akademie bietet jedem Sportler die Freiheit von überall stark, beweglich und schmerzfreier zu werden. Hunderte Videos zur Kniebeuge, Handstand und den Grundlagen für schmerzfreies Training!
Moving Monkey Schmerzefrei Consulting

Moving Monkey® Coaching

Endlich wieder Freude an Bewegung ohne Schmerz!

  • Deine bisherigen Therapien haben dir nicht den erwünschten Erfolg gebracht und du möchtest endlich den Ursachen entgegensteuern?

  • Du suchst nach einem klaren Plan, der dir zeigt, wie du an der Linderung deiner Schmerzen arbeiten kannst?

  • Das MM® Coaching bietet dir ein ganzheitliches Therapie- & Trainingskonzept, um stark, beweglich und schmerzfreier zu werden!

Moving Monkey® – Workshops

Gemeinsam stark,
beweglich & schmerzfreier

Die Calisthenics X Mobility-Workshops zeigen dir, wie du nur mit deinem eigenen Körpergewicht stark und beweglich wirst.

Egal, ob du einen Einstieg ins Training mit deinem eigenen Körpergewicht suchst, deinen ersten Klimmzug, Handstand oder Spagat lernen willst. Monique König & ich sind jedes Jahr mit dem CxM-Konzept in Deutschland, Österreich & Schweiz unterwegs.

  • Das Beste aus Calisthenics X Mobility

  • Mobility Konzepte gegen Schmerzen

  • Beweglicher werden ohne langweiliges Dehnen

  • Lerne Pull-Ups, Muscle-Ups, Handstand uvm.

  • Beherrsche Deinen Körper in Bewegung

Stark, 
beweglich &
schmerzfrei

Workshop Köln 2019
Moving Monkey® - Workshops
Was erwartet dich im Workshop?

Wie du durch Beweglichkeitstraining stärker wirst

Was erwartet dich im Workshop?

Wie du langfristig schmerzfrei trainieren kannst

Was erwartet dich im Workshop?

Die schnellsten Progressionen zum 1. Pull-up, Handstand, Spagat uvm.

  • Was erwartet dich im Workshop?

    Wie du durch Beweglichkeitstraining stärker wirst

  • Was erwartet dich im Workshop?

    Wie du langfristig schmerzfrei trainieren kannst

  • Was erwartet dich im Workshop?

    Die schnellsten Progressionen zum 1. Pull-up, Handstand, Spagat uvm.

Workshops

Bevorstehende
Termine

Hier findest du unsere aktuellsten Termine. Wir sind regelmäßig in ganz Deutschland, Österreich und der Schweiz.

Bald gibt es wieder Workshops!

Trage dich in den Newsletter ein und werde benachrichtigt sobald neue Workshops anstehen. Wir arbeiten in der Zwischenzeit an neuen Terminen 🙂


Moving Monkey - Online-Akademie

Moving Monkey® – Akademie

Die größte deutsche Online-Akademie für Bewegung

  • Exklusive Calisthenics X Mobility Workshop-Inhalte

  • Maximale Hüftbeweglichkeit mit dem Kurs: Lerne die Kniebeuge

  • Volle Körperbeherrschung & Balance: Lerne den Handstand

  • Die Grundlagen für schmerzfreies Training: Painfree Performance

Was erwartet dich in der Akademie?

Mit dem Zugang zur Moving Monkey® Akademie wirst Du Konzepte, Übungen und Strategien kennen lernen, die Dir helfen Deine Schmerzen anzugehen, Dein Training und Deinen Körper auf ein neues Level zu bringen.

Calisthenics X Mobility

Calisthenics X Mobility

Werde beweglich wie ein Äffchen, stark wie ein Gorilla. Im Calisthenics X Mobility-Kurs lernst du mehr über unser Trainingskonzept, wie wir schon über 350+ Menschen stark & beweglich gemacht haben!

Hüft- & Squat Mobility

Kniebeugen Mobility

Du hast Probleme aufrecht im Squat zu sitzen? Du fällst immer um oder hast Knieprobleme? Im Lerne die Kniebeuge Kurs wirst du die besten Konzepte und Übungen kennen lernen, um eine tiefe Kniebeuge zu erlernen.

Handstand lernen

Handstand lernen

Du willst endlich sicher im Handstand stehen können? Nicht immer umfallen und Angst haben sich zu verletzen, sondern sicher und stabil üben? Der „Lerne den Handstand“ Kurs bringt Dir genau das bei!

Moving Monkey - Calisthenics X Mobility Buch

Das Buch
CALISTHENICS X MOBILITY 1.0

Einfach und verständlich

Du musst keinen Pull-up oder Push-up können! Wir haben für jeden die richtigen Übungen

Joint by Join Konzept

Lerne welche Gelenke mobilisiert werden sollten und welche nicht, um Schmerzen zu vermeiden

Unbeweglichkeit Adieu

Mobility – die effektivste Methode für langfristige Beweglichkeit und Schmerzfreiheit

Über 50+ Übungen

Trockene Traininigsliteratur? Weit gefehlt – Bilder, Zitate und Witz sorgen für Freude am Lesen