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Kurse

Mit unseren Kursen & Trainingsplansystemen zu mehr Bewegungsfreiheit in deinem Sport.

In 7 Tagen schmerzfreier

Dein kostenloser Einstieg
in schmerzfreieres Bewegen

Movement Protokolle

Deine neue 10-Minuten-Routine für einen schmerzfreieren Alltag – egal ob Wirbelsäule, Schulter oder Hüfte

Painfree Movement Systems

Für deine Sportart und deine Schmerzen den perfekt passenden Trainingsplan finden, um deine Rehabilitation mit Bewegung in die Hand zu nehmen

Bücher

Lerne die Basics des Mobility Trainings, bis hin zu Bodyweight Skills wie dem Spagat, Handstand oder Muscle-up.

Calisthenics X Mobility 1.0

Das 1. Buch zum erprobten Calisthenics X Mobility-Konzept ist für alle, die einen praxisorientierte Leitfaden suchen, um Klimmzüge, Liegestütze und Dips zu erlernen. Außerdem klären wir alle Mythen rund um das Thema Beweglichkeit auf und zeigen dir wie du nachhaltig beweglich wirst, ohne langweilige Dehnübungen oder schmerzhafte Faszienrollen!

Calisthenics X Mobility 2.0

Calisthenics X Mobility 2.0 knüpft an den bisherigen Erkenntnissen des ersten Bandes an. Ein brandneues Mobilitykonzept macht es einfacher, das Mobilitytraining noch besser ins Krafttraining zu integrieren.

Monkey Fashion

Monkey Cap

Eine monkeymäßige Cap, die deine Liebe zur Bewegung ausdrückt! Sie ist atmungsaktiv und aus einem sportgeeignetem Material gefertigt, um in jeder Trainingseinheit so viel Leistung zu bringen, wie du!