Movement Protokolle
Deine neue 10-Minuten-Routine für einen schmerzfreieren Alltag –
egal ob Wirbelsäule, Schulter oder Hüfte
Painfree Movement Systems
Für deine Sportart und deine Schmerzen den perfekt passenden Trainingsplan finden, um deine Rehabilitation mit Bewegung in die Hand zu nehmen
Calisthenics X Mobility 1.0
Das 1. Buch zum erprobten Calisthenics X Mobility-Konzept ist für alle, die einen praxisorientierte Leitfaden suchen, um Klimmzüge, Liegestütze und Dips zu erlernen. Außerdem klären wir alle Mythen rund um das Thema Beweglichkeit auf und zeigen dir wie du nachhaltig beweglich wirst, ohne langweilige Dehnübungen oder schmerzhafte Faszienrollen!
Calisthenics X Mobility 2.0
Calisthenics X Mobility 2.0 knüpft an den bisherigen Erkenntnissen des ersten Bandes an. Ein brandneues Mobilitykonzept macht es einfacher, das Mobilitytraining noch besser ins Krafttraining zu integrieren.
Monkey Cap
Eine monkeymäßige Cap, die deine Liebe zur Bewegung ausdrückt! Sie ist atmungsaktiv und aus einem sportgeeignetem Material gefertigt, um in jeder Trainingseinheit so viel Leistung zu bringen, wie du!
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