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23. November 2021

Du brauchst keinen Trainingsplan! (feat. Gravitycoach)

Du brauchst keinen Trainingsplan! (feat. Gravitycoach)

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Trainingspläne können hilfreich sein, sie können aber auch genauso gut dein Wachstum verhindern. Mit Manuel Guarrera aka Mr. Garvity aka Yolo-Manolo (@gravitycoach) spreche ich über diverse Themen, die alle in einem Punkt zusammengefasst werden können:

„Sei du selbst und fokussiere dich auf dich!“

Was genau das mit dem Erreichen von Trainingszielen und mehr Beweglichkeit zu tun hat, erfährst du in dieser Folge.

 

Hier findest du mehr zu Manuel Guarrera:

GravityCoach Shop

GravityCoach Webseite

GravityCoach Instagram

http://Evidenz
MVMT Toolbox

Endlich wieder Freude an Bewegung ohne Schmerz

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