Moving Rehab® bringt dich zurück zu schmerzfreiem Sport
Statt Sportpause: systematische Sport-Rehabilitation. Speziell für aktive Menschen, die nachhaltig zurück ins Training wollen — ohne von Schmerzen ausgebremst zu werden.
Unverbindlich · 45 Minuten ·
Kein Entscheidungsdruck
Bekannt aus & vertraut von
Sportler mit Schmerzen stecken oft in der Therapie‑Frust‑Spirale
Die Pause hilft kurzfristig. Aber sobald du wieder trainierst, kommen die Schmerzen zurück — weil Pause allein oft nicht reicht.
Kann helfen — tut es aber oft nicht, wenn der Bezug zu deiner Sportart und deinem konkreten Bewegungsproblem fehlt.
Allgemeine Tipps ohne Einordnung in dein Bewegungsprofil bringen selten die erhoffte Linderung.
Neues MRT, neue Pause, neuer Anlauf. Der Kreislauf dreht sich weiter — und mit jeder Runde wächst die Frustration.
es sei denn…
Wie wir hunderte Sportler systematisch zurück zu ihrem Lieblingssport gebracht haben
Ein strukturierter 3-Phasen-Prozess
speziell für aktive Menschen mit Schmerzen.
Schmerz-spezifisches Bewegungsprofil
Analyse deiner Schmerz-Zusammenhänge mit deinen sportlichen Beweglichkeits- & Kraft-Defiziten
- Detaillierte Bewegungsanalyse
- Sportartspezifische Einordnung
- Individueller Therapie-Trainings-Plan
Sportspezifische Trainings-Rehabilitation
Von Schmerzfrei-Reha bis zurück zu deinen Lieblingsbewegungen — ob Tanzschritte, Langhantel-Kniebeuge oder Clean & Jerk. Keine Standardübungen, sondern ein Plan zugeschnitten auf deinen Sport.
- Training statt Sportpause
- Regelmäßige Progressionsplanung
- Wöchentliche Schmerz-Performance-Checks
Ein systematisches Betreuungskonzept.
Trainingsplan, Check-ins, Kommunikation — gebündelt in unserer eigens entwickelten Software. Kein Stillstand zwischen Sprechstunden.
- Der Physio in deiner Tasche
- Systematisches Fortschritts-Tracking
- 100 % online oder vor Ort in Düsseldorf
Vom unbeweglichen Fußballer zum stark, beweglich & schmerzfreien Körper
Mich nicht zu bewegen, kam nicht infrage…
Ich erinnere mich noch genau an den Tag, an dem mein Knie zum zweiten Mal aufgab: Zweiter Meniskusriss. Fußballkarriere an den Nagel hängen. Und die bittere Erkenntnis: Mein eigener Körper war mir ein Rätsel!
„Ruhe dich aus“, sagten die einen. „Mach weniger“, sagten die anderen. „Lerne, mit den Einschränkungen zu leben“, sagten sie einstimmig.
Doch mit Anfang 20 wollte ich nicht einfach kampflos aufgeben… Ich entschied mich für einen anderen Weg.
Was folgte, waren Physiotherapiestudium & 8 Jahre obsessive Recherche. Ich lernte von den Besten: Ido Portal, Dr. Eric Cobb, Dr. Andreo Spina und vielen mehr.
Dadurch verwandelte ich meinen sehr eingeschränkten Körper in einen, der Spagat beherrscht, Handstände hält, Gewichte schmerzfrei stemmt und sich den körperlichen Herausforderungen von Bodybuilding, Weightlifting, Brazilian Jiu-Jitsu, Tanzen & Cheerleading stellen konnte.
Die Wahrheit, die mir damals niemand erklären konnte: Es ist nie nur „das Knie“ oder „der Rücken“. Es ist das System. Die Verbindungen. Die Geschichte, die dein Körper erzählt.“
Aus Studium, unzähligen Trainingsstunden in verschiedensten Sportarten und dem Lernen von Mentoren aus Bereichen der Bewegung, Therapie und Training ist ein System entstanden, was ich damals als ambitionierter Fußballer gebraucht hätte: Moving Rehab®.
Keine passiven Therapieansätze. Keine Standard-Übungen. Und erst recht keine Sportpause. Sondern ein sportspezifisches Rehabilitations-System, das dir zeigt:
- Wie deine Einschränkungen & Schmerzen zusammenhängen
- Welcher Schritt-für-Schritt Plan dich zurück zu deinem Sport bringt
- Was deine Performance ausbremst, um ein nachhaltig schmerzfreies Leistungsniveau zu erreichen
Lass uns gemeinsam den ersten Schritt machen und dein Bewegungsprofil entschlüsseln, damit du wieder deinen Lieblingsaktivitäten nachgehen kannst…
Bereit für deinen Weg zurück zu schmerzfreiem Sport?
Im Gespräch erhältst du bereits erste Einblicke in deine individuelle Trainings-Rehabilitation
Du wirst zur MM® Akademie weitergeleitet.
Die wichtigsten Fragen zu Moving Rehab®
Moving Rehab® ist speziell für aktive Menschen entwickelt, die regelmäßig trainieren (u.a. in Sportarten wie Bodybuilding, Weightlifting, HYROX, CrossFit, Joggen, Yoga, Tanzen, Poledance, Tennis, Padel und mehr) und durch wiederkehrende Schmerzen vom Training abgehalten werden. Perfekt, wenn herkömmliche Therapien nicht den gewünschten langfristigen Erfolg gebracht haben.
Wir geben keine Heilversprechen, sondern arbeiten mit systematischen Methoden für nachhaltige Verbesserungen. Lies dir am besten die Erfahrungsberichte ehemaliger Klienten durch – sie zeigen dir ehrliche Ergebnisse von Menschen wie dir. Keine Wunderheilung, sondern bewährte Trainingsprozesse.
Die genauen Inhalte und der für dich passende Weg besprechen wir in der unverbindlichen Therapieberatung – hier findest du eine Übersicht über unseren Angebotsrahmen:
- Moving Rehab® Kickstart + 90 Tage Performance:
2.500€ einmalig oder 1.000€ + 3×600€ monatlich - Moving Rehab® Kickstart (6-Wochen-Programm):
1.000€ einmalig oder 2×500€ ohne automatische Folgebetreuung - Folgebetreuung (optional nach Kickstart):
400-600€ / Monat je nach Umfang
Intensivere Betreuung mit Personal Training auf Anfrage verfügbar.
Moving Rehab® ist grundsätzlich auf Selbstzahler-Basis. Du bekommst von uns natürlich eine Rechnung, die du dann bei deiner Krankasse einreichen kannst. Hier kommt es aber auf deine Krankenkasse an, ob du einen Teil erstattet bekommst.
Ergebnisse variieren von Person zu Person. Die meisten Klienten berichten über erste Veränderungen ihres Schmerz-Empfindens innerhalb von 2-3 Wochen.
Moving Rehab® ist sportartspezifisch auf deinen Lieblingssport ausgerichtet. Statt eine Standard-Übungen nach der anderen zu testen, gehen wir durch das Bewegungsprofil die Zusammenhänge deiner Schmerzen an. Zusätzlich passt sich die Betreuung an dich an – nicht umgekehrt. Und bei Zweifeln oder Fragen sind wir immer nur eine Nachricht entfernt.
Nach über 9 Jahren konstanter Verbesserungen können wir selbstbewusst sagen, dass Moving Rehab® 100% online funktioniert. Der Großteil unserer Klienten wird ausschließlich online betreut und erreichen damit ihre Ziele. Du erhältst dein personalisiertes Bewegungsprofil, sport-spezifische Übungen und direkten Zugang zu uns über unsere Moving Rehab® App. Falls du zusätzlich einen persönlichen Kontakt wünschst, bieten wir auch Vor-Ort-Termine in Düsseldorf als Teil des Moving Rehab® Performance Programms an.
Nein. Statt Sportpause gestalten wir dein Training um. Du bekommst angepasste Übungen, die zu deiner aktuellen Situation passen. Kein Rätselraten mehr, welche Bewegungen heute möglich sind. Kein stundenlanges Suchen nach alternativen Übungen. Du erhältst klare Vorgaben – basierend auf deinem individuellen Bewegungsprofil & wöchentlichen Fortschritt.
Das sagen unsere Moving Rehab® Klienten
Hunderte Sportler — Zurück in ihrem Lieblingssport.
Unverbindlich · 45 Minuten · Kein Entscheidungsdruck