Coaching
Du hast Schmerzen? Fühlst dich oft eingerostet? Du machst keine Fortschritte in deinem Sport, weil du immer wieder Probleme hast? Lass uns gemeinsam daran arbeiten, dass du einen klaren Plan bekommst, deine Schmerzen zu lindern!
Workshops
Wir zeigen dir, wie du langfristig beweglich und stark wirst. Unser Calisthenics X Mobility-Konzept lehrt dich, wie du Handstand, Spagat, Pull-up und Muscle-ups lernst. Weg von einseitigem Krafttraining und Stretching, hin zu mehr Abwechslung und Freude am Training!
Akademie
Endlich wieder Freude an Bewegung ohne Schmerz!
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Deine bisherigen Therapien haben dir nicht den erwünschten Erfolg gebracht und du möchtest endlich den Ursachen entgegensteuern?
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Du suchst nach einem klaren Plan, der dir zeigt, wie du an der Linderung deiner Schmerzen arbeiten kannst?
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Das MM® Coaching bietet dir ein ganzheitliches Therapie- & Trainingskonzept, um stark, beweglich und schmerzfreier zu werden!
Stark,
beweglich &
schmerzfrei
Die größte deutsche Online-Akademie für Bewegung
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Exklusive Calisthenics X Mobility Workshop-Inhalte
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Maximale Hüftbeweglichkeit mit dem Kurs: Lerne die Kniebeuge
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Volle Körperbeherrschung & Balance: Lerne den Handstand
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Die Grundlagen für schmerzfreies Training: Painfree Performance
Calisthenics X Mobility
Werde beweglich wie ein Äffchen, stark wie ein Gorilla. Im Calisthenics X Mobility-Kurs lernst du mehr über unser Trainingskonzept, wie wir schon über 350+ Menschen stark & beweglich gemacht haben!
Kniebeugen Mobility
Du hast Probleme aufrecht im Squat zu sitzen? Du fällst immer um oder hast Knieprobleme? Im Lerne die Kniebeuge Kurs wirst du die besten Konzepte und Übungen kennen lernen, um eine tiefe Kniebeuge zu erlernen.
Handstand lernen
Du willst endlich sicher im Handstand stehen können? Nicht immer umfallen und Angst haben sich zu verletzen, sondern sicher und stabil üben? Der „Lerne den Handstand“ Kurs bringt Dir genau das bei!
Das Buch
CALISTHENICS X MOBILITY 1.0
Du musst keinen Pull-up oder Push-up können! Wir haben für jeden die richtigen Übungen
Lerne welche Gelenke mobilisiert werden sollten und welche nicht, um Schmerzen zu vermeiden
Mobility – die effektivste Methode für langfristige Beweglichkeit und Schmerzfreiheit
Trockene Traininigsliteratur? Weit gefehlt – Bilder, Zitate und Witz sorgen für Freude am Lesen
Werde Teil der Monkeygang
Bananenpost
Du willst in jedem Sport deine besten Leistungen herausholen? Du willst dich im Alltag immer gut fühlen und frei von Schmerzen und Bewegungseinschränkungen bleiben?
In der regelmäßigen Bananenpost bekommst du die wichtigsten Infos, genau das zu erreichen!
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