Schlagwort: Hüftschmerzen

Die besten Stretches, um die Hüfte SOFORT zu öffnen!

Zu viel sitzen und alltäglicher Stress lassen die Hüfte steif werden. Gerade am Abend ist diese Sequenz zum Öffnen der Hüfte gut! Stress abbauen, besser Schlafen und weniger Schmerzen durch diese Routine 🙂