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Schlagwort: Mobility

Bewegungsphilosophie

Du interessierst dich für Movement? Du bist über Ido und Animal Movements gestolpert? Ich auch… und ich möchte das Wissen weitergeben, was auf meiner Reise lerne. Eins davon ist eine eigene Bewegungsphilosophie zu entwickeln. Warum du dich bewegst und dich immer wieder aus der Box herauszuholen und über den Tellerrand von Bewegung und Gesundheit zu schauen. Ich hoffe die Gedanken sind für dich wertvoll auf deiner eigenen Reise.

Moving Monkey® Seminare

Gemeinsam stark, beweglich & schmerzfreier

Was jeder Trainer & Therapeuten wissen sollte!

Im Studium oder der Ausbildung zum Physio und Fitnesstrainer lernen die meisten unrelevante Dinge, die nutzlos sind in der Arbeit mit Menschen. Ich hoffe, dass ich dir mit diesem Video ein par Tipps geben kann, die ich gerne früher gewusst hätte, um erfolgreicher Menschen mit Schmerzen und Bewegungseinschränkungen helfen zu können.

Monkey Fundamentals

Lerne die Fundamentals gegen Schmerzen & mehr Bewegungfreude!

Diesen „Mobility-Fehler“ vermeiden

Mobilisieren was das Zeug hält und immer noch Probleme? Mir ging es ähnlich, weshalb ich ein bisschen tiefer geschaut habe, wo das Problem liegen kann… Ich hoffe, dass dir diese Beobachtung ein wenig weiterhilft!

Monkey Fundamentals

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Bulletproof Morgenroutine (Mobility) | Painfree Performance

Mit Fritz Reincke von Myperformance Coaching starte ich eine neue Reihe zum Thema Steigerung Deiner Leistungsfähigkeit und schmerzfreies Training.

Mobility meets Performance.

Heute: eine gute Morgenroutine

🎥🐒ABONNIEREN kannst Du hier: https://goo.gl/VKLWEQ

Du fühlst Dich im Gym gelangweilt, weil Du immer dieselben Übungen machst? Du weißt nicht wie Du Mobility effektiv in Dein Training einbaust, damit auch Du endlich beweglicher wirst und schmerzfreier trainieren kannst? Du trainierst schon länger und willst endlich mal stark und leistungsfähig wie ein Athlet sein?

📩 Dann schreibe uns unter: info@movingmonkey.de

SPAGAT lernen (trotz steifer Hüfte!)

Du willst den Spagat lernen? Du suchst nach Dehnübungen für mehr Hüftbeweglichkeit? Ich zeige dir heute warum Stretching für Spagat nicht funktioniert und wie du stattdessen schnell Spagat lernen kannst! Ein Einblick in unseren Calisthenics X Mobility Workshop zeigt dir, worauf du achten solltest, wenn du bessere Hüftmobility haben willst.