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Schlagwort: monkey fundamentals

Warum dir KEINE Übung hilft…

Geschrieben von Leon Victor am . Veröffentlicht in MM® Radio.

Du hast hunderte Videos geschaut und tausende Übungen probiert, doch immer noch Schmerzen. Dabei scheint die Lösung doch so einfach zu sein. „Ich muss einfach ins TUN kommen…“ „Mich nur bewegen…“ Doch die meisten Tipps gehen den falschen Weg.

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Endlich wieder Freude an Bewegung ohne Schmerz

Trainings FRUST überwinden

Geschrieben von Leon Victor am . Veröffentlicht in MM® Radio.

Training und Bewegung frustriert dich. Du bist einfach nur müde und ausgebrannt. Vielleicht brauchen wir eine Pause. Vielleicht brauchen wir eine andere Umgebung. Vielleicht brauchen wir nur eine andere Perspektive. Z.B. nicht nach Wiederholungen, sondern nach Gefühl zu trainieren.

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Endlich wieder Freude an Bewegung ohne Schmerz

Was jeder Trainer & Therapeuten wissen sollte!

Geschrieben von Leon Victor am . Veröffentlicht in Monkey Mindset.

Im Studium oder der Ausbildung zum Physio und Fitnesstrainer lernen die meisten unrelevante Dinge, die nutzlos sind in der Arbeit mit Menschen. Ich hoffe, dass ich dir mit diesem Video ein par Tipps geben kann, die ich gerne früher gewusst hätte, um erfolgreicher Menschen mit Schmerzen und Bewegungseinschränkungen helfen zu können.

Monkey Fundamentals

Lerne die Fundamentals gegen Schmerzen & mehr Bewegungfreude!

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