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Schlagwort: Monkeygang

Warum dir KEINE Übung hilft…

Geschrieben von Leon Victor am . Veröffentlicht in MM® Radio.

Du hast hunderte Videos geschaut und tausende Übungen probiert, doch immer noch Schmerzen. Dabei scheint die Lösung doch so einfach zu sein. „Ich muss einfach ins TUN kommen…“ „Mich nur bewegen…“ Doch die meisten Tipps gehen den falschen Weg.

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Endlich wieder Freude an Bewegung ohne Schmerz

Trainings FRUST überwinden

Geschrieben von Leon Victor am . Veröffentlicht in MM® Radio.

Training und Bewegung frustriert dich. Du bist einfach nur müde und ausgebrannt. Vielleicht brauchen wir eine Pause. Vielleicht brauchen wir eine andere Umgebung. Vielleicht brauchen wir nur eine andere Perspektive. Z.B. nicht nach Wiederholungen, sondern nach Gefühl zu trainieren.

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Endlich wieder Freude an Bewegung ohne Schmerz

Schmerzen? Du bist nicht alleine!

Geschrieben von Leon Victor am . Veröffentlicht in Monkey Mindset.

Ihr habt auf das letzte Video mit zahlreichen Nachrichten und Kommentaren reagiert, die ich aufgreifen möchte. In diesem Video geht es um Schmerzen und die Geduld zu entwickeln, dranzubleiben, wenngleich die Reise zur Schmerzfreiheit lang sein kann.

Für mich ist es wichtig, euch transparent zu zeigen, was auch hinter den Kulissen von Moving Monkey abgeht und dabei euch auf euerer Reise Tipps und Ideen mitzugeben. Demnach hiermit willkommen zur 1. Folge von: „MONKEYGANG DMs“ 🙃

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Endlich wieder Freude an Bewegung ohne Schmerz

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