Schlagwort: Moving Monkey
Bewegungsphilosophie
Du interessierst dich für Movement? Du bist über Ido und Animal Movements gestolpert? Ich auch… und ich möchte das Wissen weitergeben, was auf meiner Reise lerne. Eins davon ist eine eigene Bewegungsphilosophie zu entwickeln. Warum du dich bewegst und dich immer wieder aus der Box herauszuholen und über den Tellerrand von Bewegung und Gesundheit zu schauen. Ich hoffe die Gedanken sind für dich wertvoll auf deiner eigenen Reise.
Wie BEWEGUNG meinen STRESS löst
Ich mache jeden Tag Sport… zumindest früher… und dann vergaß ich, was mir gut tat. Doch immer wenn ich mich bewege, geht es mir besser. Zu häufig habe ich mich begrenzt, welchen Sport ich mache. Statt Sport zu machen, bewege ich mich jeden Tag. Vielleicht hilft dir dieser kleine Mindset-Shift, dich in deinem Körper und deinem Leben ein bisschen besser zu fühlen…
Ich muss etwas loswerden…
Es hat lange gedauert, bis ich wieder bereit war mich vor die Kamera zu setzen und Inhalte zu teilen, die dich hoffentlich weiterbringen auf deiner Reise zu einem besseren Körpergefühl, mehr Beweglichkeit und vor allem zu mehr Freude an Bewegung.
Losgelöst von irgendwelchen optimierten Social Media Beiträgen möchte ich in Zukunft teilen, was ich für nachhaltig wertvoll finden in unserer heutigen Zeit.
Nicht mit noch mehr Übungen gemäß den Titel „TOP 3 ÜBUNGEN DIE DU MACHEN MUSST“ zu teilen, sondern tiefgreifenden Inhalten, die mich auf diesem Weg der Bewegung positiv beeinflusst und geprägt haben.
Ich freue mich sehr, wenn du daraus einiges für dich mitnehmen kannst.
Keep moving, stay sexy
Dein Leon 🐒
Ich bin nicht Moving Monkey
Moin Monkey, schön, dass du hier bist 🙂
Es hat sich viel verändert. Für mich persönlich und bei Moving Monkey. In diesem Beitrag möchte ich dich an meinen Gedanken und Veränderungsprozessen der letzten Monate teilhaben lassen und führe meine Gedanken des unterstehenden Textes in der Podcast-Episode etwas weiter aus.
Ich bin nicht Moving Monkey.
Moving Monkey ist was ich mache, baue, kreiere und erschaffe.
Es ist meine Leinwand.
Mein Pinsel.
Meine Farben.Wird der Künstler zu sehr bewusst über die Tätigkeit die er macht, fehlt es der Kunst an Leben.
Lebendige Kunst entsteht durch den Schaffensprozess ohne die Hindernisse des ‚Ichs‘.
Ohne zu große Selbstidentifikation mit dem Schaffen.
Das Kreieren ist der Prozess der fließen muss.
Stoppt der Fluss, stoppt die Inspiration.Wie Bewegung, geht es am besten ohne das Denken.
Denke ich beim Handstand über das Stehen nach, falle ich.
Denke ich bei der Kniebeuge über das schwere Gewicht nach, ringt es mich zu Boden.
Deshalb muss unweigerlich das Ich losgelöst werden von dem Tun, sodass der Fluss des Seins entstehen kann.Labeln wir uns als „Ich bin“, stellen wir das Ich auf ein Podest, von welchem es auf egozentrische Art und Weise versucht, alles ihm unterzuordnen.
Sind wir hingegen aufmerksam und gegenwärtig, können wir agieren statt zu reagieren.
Können wir die Fingerspitzen in den Boden drücken und ruhig wieder einen Punkt der Balance finden.
Oder im richtigen Moment tief zu atmen, um das Gewicht in unserem Nacken gegen die Schwerkraft zu überwinden.Stets in Bewegung bleibend ohne von dem ‚ich bin, war, kann, kann nicht‘ aufgehalten zu werden und den Prozess des Seins und Werdens Raum zu geben.
Keep moving, stay sexy
Dein Leon🐒
