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Schlagwort: Spagat lernen

Spagat & Handstand EINFACH lernen

Geschrieben von Leon Victor am . Veröffentlicht in Kraft.

Zusammen mit DIE RINGE habe ich ein kostenloses Trainingsprogramm entwickelt, mit dem du sehr einfach Handstand & Spagat lernen kannst. Du folgst einfach den Progressionen in der App und diese gibt dir an, welche Übungen du als nächstes zu machen hast, um so Fortschritte zu machen, ohne dich in mühsamer Trainingsplanung zu verlieren 🙂 Wie gesagt KOSTENLOS ohne Haken. Ich freue mich sehr, Euch die Möglichkeit geben zu können mit meinen besten Übungen zum Handstand & Spagat zu trainieren, um stark & beweglich zu werden.

ℹ️ HIER GEHT’S ZUM GRATIS TRAININGSPLAN:
App Store: https://apps.apple.com/de/app/die-ringe-bodyworkout/id1545586225

Play Store: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.dieringe.workout

🎯 WENN DU NOCH MEHR LERNEN WILLST ALS SPAGAT & HANDSTAND:
✔ Für den Shop – www.shop.dieringe.com – Codes: BANANE und Banane 5 – Beide Codes geben wir dir 5% Rabatt.

✔ Für die App – www.dieringe.com – Code: BANANE – Gibts 50% Rabatt und kann ingesamt 100x eingelöst werden. Mit 100 Stück ist die Anzahl der Gutscheine hier stark begrenzt. Sollte es sehr gut ankommen können wir hier nochmal was starten, wollen Euch aber auch erstmal den Interessiertesten die Möglichkeit geben alles auszuprobieren und weitere Ziele wie PULL-UPS, FRONT LEVER oder BACK LEVER zu lernen.
Der Code funktioniert nur über den Checkout auf www.dieringe.com. In den Stores klappt das leider nicht.

🎥 HIER GEHT’S ZUM VIDEO „WARUM SPAGAT LERNEN SINNVOLL IST“
https://www.youtube.com/watch?v=WZfJZdvtArg

Wie du jede Bewegung lernen kannst

Geschrieben von Leon Victor am . Veröffentlicht in Monkey Mindset.

Egal ob Handstand, Spagat oder Tanzen. Wenn du die Basics in anderen Disziplinen oder Lebensbereichen gemeistert hast, dann ist es viel einfacher andere Bewegungen zu lernen.

Nur zu häufig vergessen wir, dass wir einfach Erfahrungen übertragen können.

Nassim Nicholas Taleb bezeichnet dies als „Domänenspezifität“.

Lernen wir regelmäßig über unseren Tellerrand der Erfahrungen zu blicken, können wir vieles viel schneller und mit mehr Freude lernen.

Ich hoffe, dass dir der heutige Tipp dabei hilft 🙃

Keep moving, stay sexy

Dein Leon 🐒

http://Evidenz
MVMT Toolbox

Endlich wieder Freude an Bewegung ohne Schmerz

SPAGAT lernen (trotz steifer Hüfte!)

Geschrieben von Leon Victor am . Veröffentlicht in Hüfte.

Du willst den Spagat lernen? Du suchst nach Dehnübungen für mehr Hüftbeweglichkeit? Ich zeige dir heute warum Stretching für Spagat nicht funktioniert und wie du stattdessen schnell Spagat lernen kannst! Ein Einblick in unseren Calisthenics X Mobility Workshop zeigt dir, worauf du achten solltest, wenn du bessere Hüftmobility haben willst.

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