Die Ringe X MM®
In der DIE RINGE App kannst du das richtige Mobility Training für dein Level finden oder ich bringe dir Handstand & Spagat bei. Das kannst du kostenlos in der DIE RINGE App ausprobieren:
Movingroom
Mit dem Monkey Mobility Warm-ups lernst du Körper und Geist zu verbinden, um dein Training so zu gestalten, dass es es dir auch nachhaltig gut tut.
Mit Painfree Movement Prep lernst du Schmerzen mit Bewegung anzugehen und Begrenzungen durch Schmerz mit Verstand und wohltuender Bewegung zu beeinflussen.
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