In Zusammenarbeit mit DIE RINGE & Movingroom sind ein paar Kurse entstanden, mit denen du die Basics von Mobility Training erlernen kannst.
In der DIE RINGE App kannst das richtige Mobility Training für dein Level finden oder ich bringe dir Handstand & Spagat.
Mit dem Monkey Mobility Warm-ups lernst du Körper und Geist zu verbinden, um dein Training so zu gestalten, dass es es dir auch nachhaltig gut tut.
Mit Painfree Movement Prep lernst du Schmerzen mit Bewegung anzugehen und Begrenzungen durch Schmerz mit Verstand und wohltuender Bewegung zu beeinflussen.
Für deine Sportart und deine Schmerzen den perfekt passenden Trainingsplan finden, um deine Rehabilitation mit Bewegung in die Hand zu nehmen
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Moving Monkey ®