Moving Rehab® Vortrag – Theorie

Moving Rehab® · Vortrag Theorie

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Die Zusammenfassung

Das Moving Rehab® Flywheel

Keine Wundertherapie, kein „vergiss alles, was du gelernt hast“ — sondern das Bestreben, den eigenen Wissensschatz besser nutzen zu können. Mit Klarheit und Struktur aus dem Problemkreislauf aussteigen.

1
Körperwahrnehmung

Wahrnehmen statt interpretieren. Die drei Fragen: Wo beginnt der Schmerz, wo endet er, wie verändert er sich?

2
Kontrolle

Einfachheit vor Komplexität. Gelenke beugen, strecken, rotieren — Muskeln an- und entspannen. Wirbelsäule, Schulter, Hüfte.

3
Kraft

Widerstand überwinden, nachlassen, aushalten. Squat, Hinge, Druck & Zug — und so Veränderung ins System bringen.

„Schmerz ist eine Bitte um Veränderung. Unsere Arbeit liegt darin, Veränderung ins System zu bringen.“

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