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Leon Staege

Physiotherapeut, Autor &
Gründer von Moving Monkey®

Leon Staege
Moving Monkey - Leon Stage
Moving Monkey Gorilla

Leon Staege

Vom Äffchen zum Gorilla

Moving Monkey ist ein deutsches Gesundheitsunternehmen, das Menschen hilft ihren Körper in Bewegung zu entdecken, entfalten & beherrschen.

Wir machen Sportler stark, beweglich & schmerzfrei und zeigen Trainern & Therapeuten einen modernen Weg der Schmerzbehandlung.

Freude an Bewegung steht dabei immer im Vordergrund. Unsere Vision ist es, einen Ort zu schaffen, der Menschen dazu bewegt sich zu bewegen. Ein Ort für Bewegung, Verbindung & Veränderung.

Hier kannst du ein wenig über die Historie von MM® erfahren:

Leon Steage und Ido Portal

2000 – 2015

Nur Fußball im Kopf

Mit drei Jahren habe ich begonnen Fußball zu spielen. Ich habe in meiner Kindheit viele verschiedene Sportarten ausprobiert (Judo, Hockey, Schwimmen, Jiu-Jitsu, Tennis, Basketball etc.). Dem Fußball bin ich allerdings stets treu geblieben. Mit 17 Jahren habe ich bei meiner letzten Station Fortuna Köln aufgehört.

Leon Steage und Ido Portal

2015

Eine neue Ära

Bei einer Recherche zum Thema Kampfsport und Capoeira bin ich über ein Video von Ido Portal gestolpert, welches mich in seinen Bann zog. Ich entdeckte eine völlige neue Art über Bewegung und den eigenen Körper nachzudenken, woraufhin ich Ende 2015 zum Movement X Workshop nach München fuhr, um von Ido zu lernen.

2016

Mein erstes Buch

Aus meinen anfänglichen Beschäftigungen mit dem Thema Fitness & Ernährung und einem Blog, der die Vorstufe zu Moving Monkey war, entstand im März 2016 ein erstes Buch: Pragmatisch Gesund.

In dem Buch, was aufgrund seiner recht kurzen Länge vielmehr ein Booklet ist, verarbeite ich meine Erfahrung mit dem Thema Magersucht und dem Eifern nach Fitness-Idolen aus Social Media.

Moving Monkey Logo

2016

Moving Monkey

Die Gründung von Moving Monkey kam aus der gewonnen Begeisterung, meinen Körper auf allen möglichen Ebenen formen und trainieren zu können. Seitdem ich beim Workshop von Ido gemerkt hatte, dass ich in körperlicher Hinsicht nicht viel zu bieten hatte (kaum Kraft und Beweglichkeit, trotz meiner Fußballer-Athletik), begann ich an mir zu arbeiten. Ich studierte Bewegung und meine körperlichen Fähigkeiten und wurde zunehmend beweglicher. Immer mehr Leute fragten mich nach Tipps zum Thema Mobility und ich half gerne. Irgendwann sagte dann einer meiner besten Freunde Alexander Wahler zu mir, dass ich doch einen YouTube Kanal starten solle…

Leon Steage und Ido Portal

2017 – 2020

Physiotherapie Studium

Da ich mich zur gleichen Zeit auch beruflich orientierte, wollte ich mein Hobby zum Beruf machen. Nach einem trostlosen Pflegepraktikum, was als Vorbereitung für das Medizinstudium notwendig war, entschied ich mich gegen den zugesicherten Medizin-Studiumsplatz und fand eine Alternative in der Physiotherapie. Das Bedürfnis Menschen aus Schmerzen heraus zu helfen und sie zu unterstützen besser zu werden, treibt mich bis heute an.

Leon Steage und Ido Portal

2018

Gründung von Calisthenics X Mobility

Zusammen mit Monique König begründete ich das Calisthenics X Mobility Konzept. Ein ganzheitliches Trainingskonzept aus körpereigenem Kraft- und Beweglichkeitstraining, um Sportler beweglich wie ein Äffchen und stark wie einen Gorilla zu machen. Seit 2018 touren wir mit unserer Seminarreihe in Deutschland, Österreich und der Schweiz.

Moving Monkey - Calisthenics X Mobility Buch

2019

Mein zweites Buch

Unser erstes gemeinsames Buch erschien im Frühjahr 2019 beim Meyer&Meyer Verlag. Nachdem wir unsere Workshops in die 2. Runde eingeläutet hatten, brachten wir auf der FIBO 2019 “Calisthenics X Mobility” raus.
Moving Monkey Online Akademie

2019

Gründung der MM® Akademie

Durch das Wachstum von Moving Monkey® in den letzten 3 Jahren beschloss ich mich dazu eine Online-Lernplattform für Bewegung zu gründen, auf der ambitionierte Sportler Premium Inhalte rund um Mobility und Training finden können. Diese ist mittlerweile mit mehreren tausend Mitgliedern die größte Online-Bewegungsakademie im deutschsprachigen Raum.
Leon Steage und Ido Portal

2019

RockTape

2019 bin ich dank Oliver Derigs zu RockTape gekommen, wo ich als Instructor, Seminare zum Thema Taping, Flossing, Cupping und weiteren therapeutischen Behandlungsmethoden gegeben habe. Die Umstellungen der Firma in Amerika, ist diese Zusammenarbeit seit 2022 beendet. 

Leon Staege

2020

Die Geschichte geht weiter

Ich habe Moving Monkey während meines Vollzeit-Studiums aufgezogen. Von damals null Abonnenten ist die MonkeyGang mittlerweile auf mehrere zehntausend Menschen gewachsen. Ich bin immer noch fasziniert und begeistert, wie aus einer kleinen Idee und dem Wille anderen Menschen zu helfen so etwas entstehen konnte. Wenn du gerade diese Zeilen liest, bist du ebenso ein Teil der Affenbande und ich möchte mich von Herzen bei dir für dein Vertrauen und deine Unterstützung bedanken!!!

2021

Calisthenics X Mobility 2.0

Mittlerweile haben Monique und ich unser 2. Buch aus der Calisthenics X Mobility Serie geschrieben, welches im Frühjahr 2021, ebenfalls beim Meyer&Meyer Sportverlag, erschienen ist. Im CxM 2.0 geht es um fortgeschrittenes Mobility- & Calisthenicstraining und baut somit auf dem 1. Buch auf. Es geht um das Erlernen von Spagat, Kniebeuge, Handstand, Backlever und Muscle-ups.

Leon Steage und Ido Portal

2022

MM® Akademie als offizielle App

Schon seit der Gründung der MM® Akademie stand fest, dass es eine richtige App fürs Smartphone geben sollte. Nach vielen Hürden, ist diese im App Store und Google Play Store Februar 2022 verfügbar. Die App bietet den gesamten Inhalt von Moving Monkey® in einer benutzer- und trainingsfreundlichen Umgebung, sodass noch mehr Menschen die Möglichkeit bekommen wieder mehr Freude an Bewegung zu entwickeln.

Moving Monkey Online Akademie

2022

Moving Monkey wird erwachsen

Was als YouTube-Projekt in meiner Freizeit begann, ist zu einem Unternehmen gewachsen. Den Anspruch, den ich als Leistungssportler an meine physische Entwicklung stelle, stelle ich ebenso an meine unternehmerischen Projekte. Eine nachhaltige Veränderung für die Art und Weise, wie wir Gesundheit sehen, kann nicht alleine durch Online Kurse und Bücher entstehen. Es bedarf einer Symbiose aus Kultur & Community. Dafür steht auch das neue Branding von Moving Monkey®.

Moving Monkey Online Akademie

2022

Monkey Fundamentals

Mit der Konzeption der Monkey Fundamentals haben wir den Schritt zur Weiter- und Fortbildung von Therapeuten und Trainern gemacht. Unser Coachingkonzept hat hunderten Patienten und Sportlern ermöglicht ihren Schmerz wieder in die Hand zu nehmen, um ihren Sport wieder mit Freude ausführen zu können. In den MF zeigen wir Therapeuten & Trainer, wie sie Struktur in ihre Arbeit bringen, um mit einem ganzheitlichen Konzept Schmerzen und Bewegungseinschränkungen schnell zu evaluieren und effizient behandeln zu können.

Moving Monkey Online Akademie

2023

Das Moving Monkey® Akademie Coaching

Nach über 6 Jahren und mehr als 5000 Coachingstunden später, haben wir uns entschlossen ein Trainingsprogramm zu entwickeln, das für jeden Sportler mit Schmerzen & Bewegungseinschränkungen geeignet ist. Nachdem unser Coaching von Sportlern aus allen möglichen Sportarten durchlaufen wurde, haben wir die besten Konzepte, Strategien und Übungen genommen, die Menschen nachhaltig stark, beweglich & schmerzfrei gemacht haben und sie in der Moving Monkey® Akademie vereint.