Zu viel sitzen und alltäglicher Stress lassen die Hüfte steif werden. Gerade am Abend ist diese Sequenz zum Öffnen der Hüfte gut! Stress abbauen, besser Schlafen und weniger Schmerzen durch diese Routine 🙂
Zu viel sitzen und alltäglicher Stress lassen die Hüfte steif werden. Gerade am Abend ist diese Sequenz zum Öffnen der Hüfte gut! Stress abbauen, besser Schlafen und weniger Schmerzen durch diese Routine 🙂
Du interessierst dich dafür stark, beweglich & schmerzfrei zu trainieren?
Wir schicken dir wöchentlich das Wesentlichste, um dir genau dabei zu helfen!
Beim Eintragen für die Bananenpost erhältst du den Kurs "In 7 Tagen schmerzfreier" kostenlos mit Zugang zu unserer App.
Moving Monkey ®
Moving Monkey ®