Seminare
Moving Monkey ®
Gemeinsam stark, beweglich
& schmerzfreier
Moving Monkey ®
Gemeinsam stark, beweglich
& schmerzfreier
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Lerne Schmerzen zu verstehen
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Erfahre einen ganzheitlichen Bewegungsansatz
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Methoden zur effektiven Selbsttherapie
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Ein ganz neuer Blick auf Trainingsplanung
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Mobility, Kraft & Movement intelligent kombinieren
Erfahre mehr
Moving Monkey® Seminare
Beweglichkeit befreit den Körper
Wenn wir von ganzheitlicher Bewegung sprechen, sind alle konditionellen Fähigkeiten des Körpers zu betrachten. Beweglichkeit wird in der Trainingsliteratur dabei oft vernachlässigt oder als „nicht effektiv“ bezeichnet.
Dehnen hat keinen erwiesenen Effekt für bessere Regeneration oder Kraftsteigerung. Jedoch werden hierbei immer nur direkte Kausalitäten gemessen.
Mobility-Training ist mehr als Dehnen, Yoga oder Faszienrollen. Im Monkey Fundamentals Seminar erfährst du, wie ich als unbeweglicher Fußballer Spagat und eine tiefe Kniebeuge gelernt habe und wie mir Mobility die Welt der Bewegung eröffnet hat.
Moving Monkey® Seminare
Das Fundament
eines starken Körpers
Als ich Krafttraining für mich entdeckt habe, wurde mir schnell klar, dass ich mehr mit meinem Körper können möchte, als nur Gewichte von A nach B zu bewegen.
Ich habe mich mit Powerlifting, Gewichtheben und Calisthenics auseinander gesetzt, um aus verschiedenen Kraftsportrichtungen zu lernen. Dabei sind mir Prinzipien und Konzepte begegnet, die ich in mein Training einbaue, um die Beweglichkeits- und Schmerzfrei-Ziele von mir und die meiner Klienten zu erreichen.
Wenn wir lernen über den Tellerrand von Kraftsport hinauszuschauen, können wir ein starkes Fundament für Sport & unseren Alltag aufbauen, um allen Aktivitäten nachzugehen, die uns Freude bereiten.
Moving Monkey® Seminare
Bewegung ist Leben
„Movement“ ist in den letzten Jahren zum Modewort der Trainingsindustrie verkommen. Immer wieder werden Produkte vermarktet, wodurch der eigentliche Inhalt verloren geht.
Mein Ziel mit den Monkey Fundamentals Seminaren ist, dir eine Struktur an die Hand zu geben, wie du aus der ganzen Informationsflut das Wesentliche für dein Training oder das Training mit deinen Klienten herausfiltern kannst.
Ich gebe dir meine erprobtesten Methoden & Techniken an die Hand, um deinen Trainingszielen effektiver mit und mehr Freude näher zu kommen.
Moving Monkey® Seminare
Für Anfänger & Fortgeschrittene
Die Seminare sind für Therapeuten, Trainer und Trainierende gleichermaßen geeignet. Jeder, der sich und seinen Körper weiterentwickeln will, wird bei den Monkey Fundamentals Seminaren wertvolle Konzepte kennenlernen. Hier siehst du ein paar Ausschnitte aus unseren vergangenen Seminare:
Calisthenics X Mobility
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Wie du durch Beweglichkeitstraining stärker wirst
Was erwartet dich im Seminar?
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Wie du langfristig schmerzfrei trainieren kannst
Was erwartet dich im Seminar?
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Die schnellsten Progressionen für Movement Skills
Was erwartet dich im Seminar?
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Moving Monkey® Workshop
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Moving Monkey® Workshop
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Moving Monkey® Workshop
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Moving Monkey® Workshop
Seminare
Bevorstehende
Termine
Hier findest du unsere aktuellsten Termine. Wir sind regelmäßig in ganz Deutschland, Österreich und der Schweiz unterwegs. Außerdem bieten wir hin und wieder Mini-Workshops per Zoom an. Alle Termine findest du hier:
Bald gibt es wieder Seminare!
Trage dich in den Newsletter ein und werde benachrichtigt sobald neue Seminare anstehen 🙂
Was die Seminar Teilnehmer sagen
Leon ist ein sehr sympathischer und absolut kompetenter Trainer
Begeisterung und Motivation für Bewegung
Leon kann das Thema Mobility wirklich perfekt vermitteln
Absolut empfehlenswert
Die wichtigsten Fragen zu den Seminaren
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Wie lange dauern die Seminare?
Jedes in-Person Seminar wird an einem Wochenende über 2 Tage zu je 5 Stunden abgehalten.
Die Seminare über Zoom dauern 1,5 Stunden.
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Kann ich einzelne Tage buchen?
Nein, da es sich bei unseren Seminaren um ein zusammenhängendes Konzept handelt und wir dir eine Trainingsphilosophie vermitteln, statt nur einzelne Übungen zu zeigen. -
Bekomme ich ein Handout?
Viel besser als ein Papierhandout, welches man sich in den meisten Fällen nicht mehr durchliest, bekommst du Zugang zum MF-Seminar-Kurs der MM® Akademie.
Deine Teilnahmegebühr enthält also nicht nur das Seminar vor Ort, sondern noch einen kompletten Videokurs mit über 7 Std. Material, in dem alle Inhalte aus dem Seminar zu finden sind.
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Gibt es Zertifikate?
Aktuell stellen wir keine Zertifikate aus. Solltest du es für deine Krankenkasse benötigen, schicken wir dir gerne eins zu. -
Kann ich auch teilnehmen, wenn ich Schmerzen habe?
In der Regel ja. Es kommt natürlich auf den Schweregrad deiner Probleme an. Da ich dir mit meiner physiotherapeutische Unterstützung stets zur Seite stehe, wirst du mitmachen können, ohne Sorge vor Verletzungen haben zu müssen.
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Kann ich die Teilnahmegebühr von der Krankenkasse zurückbekommen?
Das ist abhängig von deiner Krankenkasse. Es gab in der Vergangenheit bereits einige Teilnehmer, die einen Teil erstattet bekommen haben. Wir schicken dir gerne im Nachhinein ein Zertifikat als Teilnahmebestätigung zu.
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Was unterscheidet die MF Seminare von der MF Gruppe?
Die Seminare sind praxisbezogenere Inhalte mit großem Anteil an aktivem Ausprobieren & Bewegen.
Das Gruppencoaching ist ausschließlich für Trainer & Therapeuten gedacht und fokussiert sich in der Tiefe auf die theoretischen Hintergründe der Monkey Fundamentals, wie bei einem Studium.
