Lerne einen ganzheitlichen Ansatz der Schmerzbehandlung & Rehabilitation kennen und wachse gemeinsam mit anderen Coaches in der Monkey Fundamentals Community
Dein Deep Dive in die Themen Mobility, Schmerzen mit Bewegung angehen & movement-orientiertes Training.
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Als Therapeut & Trainer Kommunikation meistern
PROBLEM Auf Seminaren wurde ich schon häufiger gefragt: “Leon, wie kann ich meinem Patienten XYZ erklären..” HINTERGRUND Es geht dabei häufig um eine Art…
Niemand, wirklich niemand, muss in Schmerzen leben. Ein Leben lang. Ich habe so viele Menschen behandeln dürfen und jeder, der sich mit Schmerzen auseinandersetzt, wird zwei…
Niemand, wirklich niemand, muss in Schmerzen leben. Ein Leben lang. Ich habe so viele Menschen behandeln dürfen und jeder, der sich mit Schmerzen auseinandersetzt, wird zwei…
Lerne die Basics des Mobility Trainings, bis hin zu Bodyweight Skills wie dem Spagat, Handstand oder Muscle-up.
Calisthenics X Mobility 1.0
Das 1. Buch zum erprobten Calisthenics X Mobility-Konzept ist für alle, die einen praxisorientierte Leitfaden suchen, um Klimmzüge, Liegestütze und Dips zu erlernen. Außerdem klären wir alle Mythen rund um das Thema Beweglichkeit auf und zeigen dir wie du nachhaltig beweglich wirst, ohne langweilige Dehnübungen oder schmerzhafte Faszienrollen!
Calisthenics X Mobility 2.0 knüpft an den bisherigen Erkenntnissen des ersten Bandes an. Ein brandneues Mobilitykonzept macht es einfacher, das Mobilitytraining noch besser ins Krafttraining zu integrieren.
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Calisthenics X Mobility 1.0
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Eine monkeymäßige Cap, die deine Liebe zur Bewegung ausdrückt! Sie ist atmungsaktiv und aus einem sportgeeignetem Material gefertigt, um in jeder Trainingseinheit so viel Leistung zu bringen, wie du!
In Zusammenarbeit mit DIE RINGE & Movingroom sind ein paar Kurse entstanden, mit denen du die Basics vom Mobility Training erlernen kannst.
Die Ringe X MM®
In der DIE RINGE App kannst du das richtige Mobility Training für dein Level finden oder ich bringe dir Handstand & Spagat bei. Das kannst du kostenlos in der DIE RINGE App ausprobieren:
Mit dem Monkey Mobility Warm-ups lernst du Körper und Geist zu verbinden, um dein Training so zu gestalten, dass es es dir auch nachhaltig gut tut.
Mit Painfree Movement Prep lernst du Schmerzen mit Bewegung anzugehen und Begrenzungen durch Schmerz mit Verstand und wohltuender Bewegung zu beeinflussen.
Durch mein Coaching und Social Media Content habe ich viele tolle Menschen trainieren und treffen dürfen. Hier siehst du einen kleinen Ausschnitt vergangener Zusammenarbeiten:
Leeroy Matata
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