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Moving Monkey

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  • Als Therapeut & Trainer Kommunikation meistern

    PROBLEM Auf Seminaren wurde ich schon häufiger gefragt: “Leon, wie kann ich meinem Patienten XYZ erklären..” HINTERGRUND Es geht dabei häufig um eine Art…

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  • Jeder kann schmerzfreier werden!

    Niemand, wirklich niemand, muss in Schmerzen leben. Ein Leben lang. Ich habe so viele Menschen behandeln dürfen und jeder, der sich mit Schmerzen auseinandersetzt, wird zwei…

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Deine Toolbox für mehr Struktur & Übersicht, um Schmerzen und Beweglichkeitseinschränkungen schnell zu identifizieren

Launch: November 2023

Moving Rehab® Progressions

Mit diesem Leitfaden immer die richtige Übung zur Hand haben & sichere Bewegungprogressionen für deine Klienten finden

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Bücher

Lerne die Basics des Mobility Trainings, bis hin zu Bodyweight Skills wie dem Spagat, Handstand oder Muscle-up.

Calisthenics X Mobility 1.0

Das 1. Buch zum erprobten Calisthenics X Mobility-Konzept ist für alle, die einen praxisorientierte Leitfaden suchen, um Klimmzüge, Liegestütze und Dips zu erlernen. Außerdem klären wir alle Mythen rund um das Thema Beweglichkeit auf und zeigen dir wie du nachhaltig beweglich wirst, ohne langweilige Dehnübungen oder schmerzhafte Faszienrollen!

CXM 1.0 bestellen

Calisthenics X Mobility 2.0

Calisthenics X Mobility 2.0 knüpft an den bisherigen Erkenntnissen des ersten Bandes an. Ein brandneues Mobilitykonzept macht es einfacher, das Mobilitytraining noch besser ins Krafttraining zu integrieren.

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Monkey Fashion

MonkeyGang Kappe

Eine monkeymäßige Cap, die deine Liebe zur Bewegung ausdrückt!

Sie ist atmungsaktiv und aus einem sportgeeignetem Material gefertigt, um in jeder Trainingseinheit so viel Leistung zu bringen, wie du!

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Deine neue 10-Minuten-Routine für einen schmerzfreieren Alltag –
egal ob Wirbelsäule, Schulter oder Hüfte

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Für deine Sportart & Schmerzen den optimalen Trainingsplan finden, um dich wieder schmerzfreier zu bewegen

Launch: Januar 2024

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Kooperationen

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Kooperationen

Kurse

In Zusammenarbeit mit DIE RINGE & Movingroom sind ein paar Kurse entstanden, mit denen du die Basics vom Mobility Training erlernen kannst.

Die Ringe X MM®

In der DIE RINGE App kannst du das richtige Mobility Training für dein Level finden oder ich bringe dir Handstand & Spagat bei. Das kannst du kostenlos in der DIE RINGE App ausprobieren:

Kostenfrei App ausprobieren

Movingroom

Mit dem Monkey Mobility Warm-ups lernst du Körper und Geist zu verbinden, um dein Training so zu gestalten, dass es es dir auch nachhaltig gut tut.

Mit Painfree Movement Prep lernst du Schmerzen mit Bewegung anzugehen und Begrenzungen durch Schmerz mit Verstand und wohltuender Bewegung zu beeinflussen.

Den Movingroom testen

Video Projekte

Durch mein Coaching und Social Media Content habe ich viele tolle Menschen trainieren und treffen dürfen. Hier siehst du einen kleinen Ausschnitt vergangener Zusammenarbeiten:

Leeroy Matata

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Max Lang

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Andreas Pürzel

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AOK

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MTMT

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Johannes Luckas

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Moving Rehab® Insider

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Du interessierst dich dafür stark, beweglich & schmerzfrei zu werden oder als Therapeut deinen Patienten dabei zu helfen? 

Wir schicken dir regelmäßig das Wesentlichste, um dir genau dabei zu helfen!

Beim Eintragen für die Bananenpost erhältst du den Kurs „In 7 Tagen schmerzfreier“ kostenlos mit Zugang zu unserer App.

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