Mit Fritz Reincke von Myperformance Coaching starte ich eine neue Reihe zum Thema Steigerung Deiner Leistungsfähigkeit und schmerzfreies Training.
Mobility meets Performance.
Heute: eine gute Morgenroutine
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Du fühlst Dich im Gym gelangweilt, weil Du immer dieselben Übungen machst? Du weißt nicht wie Du Mobility effektiv in Dein Training einbaust, damit auch Du endlich beweglicher wirst und schmerzfreier trainieren kannst? Du trainierst schon länger und willst endlich mal stark und leistungsfähig wie ein Athlet sein?
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