In 7 Tagen schmerzfreier
Möchtest du in den kommenden 7 Tagen schmerzfreier & beweglicher werden? Natürlich ist alles ein Prozess. Aber damit du Plateaus überwindest, braucht es manchmal nur ein paar wenige Prinzipen. …
Bulletproof Morgenroutine (Mobility) | Painfree Performance
Mit Fritz Reincke von Myperformance Coaching starte ich eine neue Reihe zum Thema Steigerung Deiner Leistungsfähigkeit und schmerzfreies Training. Mobility meets Performance. Heute: eine gute Morge…
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