fbpx

Schlagwort: mobility plan

Bewegungsphilosophie

Du interessierst dich für Movement? Du bist über Ido und Animal Movements gestolpert? Ich auch… und ich möchte das Wissen weitergeben, was auf meiner Reise lerne. Eins davon ist eine eigene Bewegungsphilosophie zu entwickeln. Warum du dich bewegst und dich immer wieder aus der Box herauszuholen und über den Tellerrand von Bewegung und Gesundheit zu schauen. Ich hoffe die Gedanken sind für dich wertvoll auf deiner eigenen Reise.

Moving Monkey® Seminare

Gemeinsam stark, beweglich & schmerzfreier

Du brauchst keinen Trainingsplan! (feat. Gravitycoach)

Trainingspläne können hilfreich sein, sie können aber auch genauso gut dein Wachstum verhindern. Mit Manuel Guarrera aka Mr. Garvity aka Yolo-Manolo (@gravitycoach) spreche ich über diverse Themen, die alle in einem Punkt zusammengefasst werden können:

„Sei du selbst und fokussiere dich auf dich!“

Was genau das mit dem Erreichen von Trainingszielen und mehr Beweglichkeit zu tun hat, erfährst du in dieser Folge.

 

Hier findest du mehr zu Manuel Guarrera:

GravityCoach Shop

GravityCoach Webseite

GravityCoach Instagram

http://Evidenz
Moving Monkey® Coaching

Endlich wieder Freude an Bewegung ohne Schmerz